Mindfulness Retraite

Didie Schackman organiseert een heerlijke mindfulness retraite van Woensdag 22 t/m zondag 26 september 2021 bij Simply Canvas Farm in Frankrijk.

Wil je voelen wat goed voor je is? Mis je jezelf? Ontdek jezelf vanuit mindfulness, in de natuur en met aandacht. Ga op deze vijfdaagse mindfulness retraite in Frankrijk. Een unieke kans om je gedachten en lichaam tot rust te brengen in een omgeving die je in balans brengt.

Beschrijving

Ervaar deze mindfulness retraite om jezelf te ‘ont’moeten op een plek die je alles geeft wat je nodig hebt. Je gaat aan de slag met je gedachten en gevoelens in een prettige omgeving. Je komt samen met mensen die vanuit mindfulness invulling hebben gegeven aan hun leven.

De retraite wordt georganiseerd door mindful schrijver, ondernemer en bewegingsdocent Didie Schackman. Zij heeft voor deze unieke plek gekozen omdat ze een aantal jaren geleden een bezoek bracht aan Simply Canvas Farm. Daar ontmoette ze eigenares Sandra Alderden en haar man Santi, een voormalige non en monnik van het mindfulness klooster Plum Village. Met Sandra bezocht Didie het nabijgelegen Plum Village waar monniken en nonnen leven volgens de mindfulness traditie van zenboeddhist Thich Nhat Hanh. Na deze onvergetelijke ervaring zijn Didie en Sandra elkaar blijven volgen. Dat heeft geleid tot deze bijzondere 5-daagse Mindfulness Retraite.

Hoe ziet het mindfulness retraite programma eruit?

Op woensdag arriveert iedereen en gaan we gezamenlijk dineren op de boerderij aan een lange tafel. Dat is ook het moment waarop je kennis maakt met de andere groepsgenoten. De dagen daarna hebben we elke dag een fijn programma met meditaties, wandelingen, oefeningen, gesprekken en mindfulness activiteiten op de boerderij. De meditaties worden verzorgd door een bekwame en goede mindfulness leraar. De bewegingslessen worden gegeven door body-mind instructrice Didie Schackman. Sandra en Santi geven twee workshops gericht op de natuur om je te ondersteunen bij het verbinden met jezelf, je innerlijke aandacht en de natuur. Er is ook voldoende vrije tijd en je kunt een bezoek brengen aan een lokale markt. Op de laatste dag, zondag, ontbijten we samen en nemen we afscheid van elkaar. Je bent dan vrij om te vertrekken wanneer je wilt.


Deze retraite is voor iedereen geschikt.

Je hoeft geen enkele ervaring te hebben met mediteren, mindfulness of oefeningen. Het is vooral belangrijk dat je jezelf meeneemt met alles wat je van nature bij je draagt. Voel je welkom en thuis op de boerderij met gelijkgestemde mensen. Gezien de kleinschaligheid van de boerderij is een beperkt aantal plekken beschikbaar voor deze retraite. Boek dus tijdig om zeker te zijn van je plek.



Prijzen

Jouw accommodatie tijdens de retraite:

Je verblijft op de rustgevende plek die Sandra en Santi gecreëerd hebben, Simply Canvas Farm. Je slaapt in een tweepersoons gedeelde safaritent of in een huisje (€150 toeslag alleen gebruik).


Praktische informatie 5-daagse Mindfulness Retraite

Datum: 22 – 26 september 2021

Kosten: €525 inclusief vol pension, workshops, oefeningen en meditaties

Verblijf: Je slaapt in een huis of safaritent in een 2-persoons accommodatie (€150 toeslag alleen gebruik).

Meenemen: zorg voor comfortabele kleding die makkelijk zit tijdens rustige oefeningen en wandelingen

Exclusief: vervoer vanuit Nederland naar Simply Canvas Farm (goedkope tickets via Transavia, per trein met de Thalys of met de auto vanuit Nederland). Routebeschrijving vind je hier.

Adres: Simply Canvas Farm, Bonac, 47120 Saint Jean de Duras (vlakbij Bergerac).

Extra opmerking vanwege coronavirus:

Indien de retraite niet door kan gaan vanwege beperkingen door de overheid, krijg je het gehele bedrag van de boeking terug.


Voor vragen of voorkeuren stuur je een bericht naar de organisatie: memo@didie.nl